에빙하우스의 망각곡선

안녕하세요. 여러분들의 지식요정 주글입니다.

오늘은 에빙하우스의 망각곡선을 주제로 이야기 해보려고 합니다.

에빙하우스의 망각곡선에서 망각은 무엇을 망각한다는 것일까요?

그렇죠. 바로 인간의 기억입니다.

그렇다면 기억이란 무엇일까요?

제 개인적인 생각으로는 인간의 구성단위라고 생각을 하는데요.

인체는 물, 단백질, 지질, 탄수화물과 기타등등으로 이루어져 있다고 하지만,

이것은 물질적인 구성성분이죠.

인간은 정서적인 존재입니다.

사람과 동물의 가장 근원적이고 큰 차이는 '지능'이죠.

배움을 통해서 기억을 늘려나가는 것이 바로 우리 인간들 아니겠습니까?

즉, 기억력이 없으면 배움 또한 불가하기에 기억이 인간의 구성단위가 아니면 무엇일까요? ㅎ

 

 

우리가 기억하고 배우는 모든 것은 암호화, 저장 및 호출의 세가지 단계를 거치는데요.

단기 기억의 경우 약 15~20초 동안만 지속이 된다고 합니다.

장기 기억의 경우에는 저장 기간이 평생이 갈 때도 있죠.

 

그렇다면 우리는 왜 잊어 버릴까요?

이 질문에 대한 답에는 몇 가지 이론이 있는데요.

쇠퇴 이론(decline theory), 간섭 이론(interference theory), 복원 이론(recall theory)이 있습니다.

쇠퇴 이론(decline theory)은 기억의 힘은 일정 시간이 지나면 감소하게 되는데,

이 때문에 마치 해변의 모래 위에 발자국이 생기고 지워지는 것과 같이 기억이 약해지면서 잊어버린다고 합니다.

간섭 이론(interference theory)은 다른 정보에 대한 기억이나 다른 과제수행이 기억을 간섭하기 때문에 망각이 일어난다고 하는 이론인데요. 예를 들면, 새로운 정보를 얻으면 오래 된 정보를 잊게 되거나, 정보가 너무 복잡하거나 길어서 잊게 되는 것이죠.

복원 이론(recall theory)은 우리가 실행 단계 동안에 정보를 기억하지 못했기 때문에 잊어 버린다고 주장합니다.

즉, 정보 창고에는 해당 기억이 있지만, 우리가 접근하지 못하는 것인데요. 이를 이해하기 위한 좋은 비유는, 도서관에서 잘못된 장소에 있는 책을 찾는 것입니다. 이 책이 도서관에는 분명히 있지만 우리가 찾지 못해서 헤매는 것이죠.

 

우리는 망각을 어느 정도로 하게 되는 것일까요?

시간이 지날수록 학습한 내용을 얼마나 잊어 버리는지에 대한 그래프가 바로 망각 곡선(forgetting curve)인데요.

독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스(Hermann Ebbinghaus)의 연구가 유명합니다.

사실 에빙하우스는 이것을 망각 곡선이 아니라 보유 곡선(retention curve)라고 불렀다고 합니다.

망각 곡선 및 망각 그 자체를 체계적인 방법으로 연구한 최초의 인물이 에빙하우스(Ebbinghaus, 1885)인데요.

비평가들이 에빙하우스의 작품들에 그가 언어적 반복에 너무 치중했다거나 실제 생활에서는 무의미하다거나 등등의 여러 비판을 하긴 하지만,

기억을 과학적으로 연구한 최초의 심리학자였으며, 하나의 법칙에 근거하여 우리의 기억 기능을 그 당시에 이용할 수 있었던 감시 도구를 사용하여 일련의 신빙성이 높은 실험을 수행하여 설명했다는 점에서 상당히 큰 의의가 있다고 볼 수가 있겠죠.

 

에빙하우스는 시간의 흐름이 저장 능력에 부정적인 영향을 미치는 것으로 보고, 스스로 자기 자신이 연구 대상이 되어서 13음절의 학습 목록으로 구성되어 있는 것을 실수 없이 두번 연속으로 할 수 있을 때까지 이 목록들을 반복했고, 그는 20분에서 한달까지의 시간 간격으로 기억력을 평가했습니다. 그는 자신의 유명한 망각 곡선을 이러한 유형의 실험 결과에 근거를 둔것이죠.

 

 

에빙하우스의 연구의 결과는 무엇이었을까요?

에빙하우스의 연구 결과는 우리가 매우 짧은 시간 안에서도 정보를 잊을 수 있음을 의미합니다.

망각 곡선은 시간의 경과에 따른 기억 상실을 보여 주면서, 우리가 며칠 혹은 몇주 내에 배운 것의 대부분을 어떻게 잊어 버리는지를 보여 주는 것이죠.

우리가 정보를 암기할 때, 기억 곡선은 뚜렷한 기울기를 가지고 있는데, 이것이 에빙하우스가 했던 것입니다.

에빙하우스의 망각 곡선에 따르면 우리가 어떤 정보를 기억하고 망각하고 싶지 않다면, 망각의 시간을 지연시키기 위해서 적절한 시간의 흐름내에서 검토를 해야합니다.

만약 당신이 정보를 검토하지 않는다면, 한 시간 후에는 처음 정보의 50%를, 이틀 후에는 30%, 1주일 후에는 단 3% 이상밖에 기억하지 못할 것입니다.